#109 (上)法律補教天后,跟隨指引踏上身心靈教育之路。迷惘時你的“心”就是生命的燈塔- ft.沈伶

 
之前我們曾經和大家分享過建立「豐盛意識」的重要性(延伸閱讀:設立新年新目標之前,你需要先建立『豐盛意識』更不費力達成心之所嚮),有很多聽眾粉絲回饋非常喜歡這樣的主題,感覺很有安全感!沒錯,無論我們今天想要擁有理想中的外表體態、美滿的感情和家庭、不虞匱乏的財富等等的,內在的安全感都是非常重要的!那我們今天要跟大家更深入的來聊聊有關豐盛的這個話題,這次的來賓我們邀請到了最近出版「財富豐盛吸引力」的作者-沈伶老師,來跟我們分享如何打開內心的能量,創造豐盛的人生! 

關於沈伶老師的故事-從法律補教天后到踏上身心靈老師之路

我從小就有著異於常人的敏感體質,能感受異次元的神與各種存在,但因為父親是一名法官,所以我們家都是屬於左腦理智派的類型,成長背景很傳統。自從中學進入天主教女校就讀,我開始探索與研究天主教與佛教的教義內容,並大量廣泛研讀心理學相關書籍,後來也曾拜名師研習紫微斗數、八字命理、奇門遁甲與風水玄學,並涉獵占星、易經、生命靈數、塔羅與各種牌卡占卜⋯⋯,在考上律師、進入補教業之後,下課時間還會幫學生解命盤,當時的我“以為”這樣可以幫助別人、趨吉避凶。現在回頭看那時的我就好像還在幼稚園的階段,因為後來在我接觸更多身心靈的知識後,不斷去探索自己的內心,才會知道那又是不一樣的狀態,了解一個人的命運不可能就被一個命盤或是一張紙就框住,而是應該要有更多無限的可能,所以現在的我就沒辦法再繼續做解命盤、占卜的事情了。

占卜算命不會告訴你的事

就我自己的經驗來說,其實每個人的內心都有一個很有智慧的指引,但那個是需要去“發現”的。我們為什麼會一直依賴算命、依賴老師來幫忙知道一些事情,那是因為沒有人告訴我們:「其實我們是有力量的。」如果我們能夠發現自己的力量,並且進一步去開啟那個能力:看見你的內心,知道你內心真正想要的是什麼,那個方向如果走對的話,其實每個人就是自己生命的燈塔。

父親重病過世,追隨指引,開啟身心靈之路

在我身為司法官的父親病逝後,就像生命巨大的棒喝,我決心開始真切省思生命的意義,並為了思念父親而放下抗拒,開始願意真正敞開與靈界溝通,並跟隨我的“指引”。我一般講的“指引”,他其實是一個團隊,比照一般大家熟悉的講法,就像是“天使聖團”或是“上師們”(可能是觀世音菩薩或是其他的高靈)。其實我很感激他們,因為他們就真的像是老師一樣陪伴在你身邊,但他不會把所有的事情都告訴你,因為他們不會希望你太過依賴他們,其實我一開始接到他們的指引的時候,不太想理他們,因為我從小到大的教育都是秉持“科學和研究的精神”,如果你要我相信什麼,那就證明給我看。後來在我父親過世之後,我才有意願花了很多時間去研究和驗證他們給予的指引,得到了很好的驗證,才慢慢地開始選擇相信。
在法律補教業教了快十年的時候,2013年之際,我跟隨了我的指引去了不丹。當時在不丹高山上突然經歷了一場大冰雹,我因為重感冒損傷喉嚨,不得不放下心中最愛的補教講師工作,那時我的指引告訴我:「你要開始教身心靈的東西。」說也奇怪,當時只要教法律,不用十分鐘即喉嚨啞到無法發聲,可是只要是教靈性課程,三個多小時下來聲音卻完全不受影響。也許是法律思維訓練下,傳導靈性概念時,我特別重視將身心靈與現實生活結合,讓靈性知識成為幫助現實生活更美好的重要關鍵。後來我在“高我”的指引下,曾經到過印度、不丹、美國、尼泊爾、緬甸…等國家密集研習,接觸新時代知識、潛意識溝通(催眠)與美國心靈科學,才開始放下各種算命與占卜的技能,回歸引導大家自我內在覺醒的清晰道途。

放下熱愛的補教工作,面臨的掙扎以及他人和自己的質疑

當時我一轉型之後就面臨了外界許多不理解的聲音,我的內心偶爾也是會有質疑,會想說:「我這樣最真的對嗎?」就算我的指引、高靈他們講的話是對的,我也有很多的想法與衝突,那一定是會經歷一段很長的過程,我們才能從中去看見自己需要去調整與學習的地方,甚至有可能到這一生結束之前還在走這個過程,因為我覺得人在“面對自己”、進入”我“的探索這件事,是一個沒有終點、無限的概念。(延伸閱讀:陷入谷底即將登出人生的奇蹟對話,後疫情時代受困迷惘的身心靈處方簽
我覺得『心』這個東西很難表達,因為有些東西是你沒有體驗過,你不會真正知道的。就像是一個人一輩子都住在內陸都沒有看過海,那即便你再怎麼跟他描述海是什麼,他都有其極限與困難,只有親身去到海邊、碰觸海水、感受海的遼闊、甚至下去游泳了,你才會真正了解那就叫做大海。很多人經常分不清『腦袋』和『心』的聲音要如何分辨,所以在許多人生考驗、困境中我們不知道如何做出一個正確的決定,那是因為我們平常並沒有善用『心』的力量。當我們只停留在『腦』的最大問題,就是你只應用了意識中只含有10%的表意識,即便你頭腦再怎麼開發也就只有10%的力量;然而『心』連結了潛意識,它擁有90%的潛力,如果我們懂的如何去接通『腦袋』和『心』,那我們就會很完整、很有力量。所以從『腦袋』到『心』的過程,其實是我們人要往前走的一個很重要的路徑。

從“靈擾”經驗中,了解成長的過程是認識自己、完整自己,力量自然由內而外展現

從我在美國發生的靈擾事件、還有接觸了許多會有敏感體質、容易受靈擾所干擾的學員,以及發生過的許多事情中,我總結了一個概念:「靈擾是在考驗我們對自己是否有足夠完整的認識。」這是很少人在提的觀念,但經由我的驗證,我認為這是一個很正確的觀念。當你對自我的認知足夠正確與完整的話,簡單來說就是:你願意不斷的探尋什麼是“我”、對於自我的存在會去思考很多事情、你不會因為別人的不認同就扭曲自己的想法⋯⋯,你如果足夠堅定,而且是有智慧的堅定,那我們的能量場自然而然就會堅定,不需要特別去做某些修煉或是淨化。無形跟有形是連在一起的,所以當你的那個“我”夠完整了,自然而然就不會受到靈擾。
意識真的是一個很關鍵的要素:『意識比能量還重要』。其實當你的意識轉了,能量就跟著轉了。現在坊間有許多身心靈療癒的工具,像是頌缽、水晶療癒、能量靈氣Bars等等的,那些工具沒有不好,但重點是如果我們只依賴工具、只重視能量會有點可惜,因為能量就像一台車子,即便你有再好的車,但沒有一個好的駕駛人,他也沒有辦法帶你到你需要的地方。意識就是駕駛人,當我們的意識到了一個程度,你就能帶自己到更遠的地方,所以我現在主要在做的工作,其實就是意識調整的部分。

能量像是一部車,意識像是駕駛人,有一個好的駕駛人才能引領自己到更遠的地方。

意識比能量更重要。“意識”的調整,從認識與探索自己開始

想要調整意識,用最簡單的方式來說就是:『認識自己、探索自己』但其實大部分人對於認識跟探索自己的理解是有限的,就像前面“體驗大海”的例子是一樣的概念。我們的認知都會覺得:我就是在某年某月某日的什麼時間誕生在地球上、我叫什麼名字、我的爸媽是誰、我的小孩是誰、我的另一半是誰、我的職業是什麼⋯⋯,我們都用這些各種關係跟外在的標籤去認定“我”。但這些未必就是真的,以簡單的邏輯來看,當我們把這些東西都去掉的話,難道“你”就不存在了嗎?那麼“你”到底是什麼?所以勢必有某個東西是超越這些關係與標籤的,那是更加深層的東西,所以探索自我其實是一個很長、而且不會停下來的過程。

自我探索的不同階段

在最前面的過程中,我們可能會發現很多自己的信念、想法、念頭,自己喜歡什麼、不喜歡什麼,是否有什麼樣的創傷需要去面對、清理和療癒,當你透過這些慢慢像拼圖一樣,把自己一塊一塊拼湊起來之後,第二個階段就是意識的揚升。
第二階段要做的就是去了解你現在所經驗到的都是一個幻象,如同心經中所講的『色即是空,空即是色』的概念,這其實沒有多少人可以達成的境界。就像你突然被別人打了一巴掌,你會不生氣嗎?老婆跟人家跑了會不生氣、說一切都是假的嗎?這不太可能。但這個階段會打破幻象,知道一切都是“空”的。
再來還有第三個階段,那如果一切都是“空”的,到底我們為何而來?我們來到這個世界來體驗的意義又是為了什麼?這個階段就是要了解“愛”是什麼、你為何而來?你來的目的可能就是為了發現愛,但那個愛並不是我們一般人所理解的愛,那是一種“合一”、更高層次的愛。然而這個愛又很弔詭,如果你不知道怎麼愛自己,你是不可能愛別人的,就像前面的幾個階段,如果沒有“我”,你是沒有辦法“無我”的。所以我覺得修煉心靈、心靈的揚升就像是一個圓,我們都從“有”到“無”,再從“無”到“有”的過程。

『療癒』是勇敢面對黑暗、『覺察』是自我探索與修正,兩者並進才能不斷成長。

很多人在身心靈成長都只會停留在前面的療癒階段,卻沒有往後走,這是我覺得目前台灣身心靈比較可惜的部分。在這個領域會分很極端的兩派,一派是只要一直做療癒就好,另一派是只要發現自我或是合一就好,但我認為兩派是可以取得平衡點的。療癒是必須要做的,因為那是在考驗你是否能夠勇敢面對自己、面對最黑暗最痛的地方、面對你被否定的地方。然而我們不能一直困在療癒的階段,還是要往前走的,因為療癒就像是在打掃房子,每個人活到現在幾十年來,如果我們都沒有去面對內心的痛苦,就像你房子其實堆了很多的東西、甚至很髒、有很多的灰塵都不去面對,所以這時候你要做的第一件事當然就是打掃,不可能只靠噴個香水或用個布把它們蓋起來就沒事了。但是當你都打掃好了,如果你平常每天回家都還是亂丟東西,房子一下就會髒了、亂了,所以要怎麼維持你的房子?『覺知』跟『靜心冥想』是很重要的功夫。

『覺知』的迷思與真正意涵

『覺知』就是內在跟外在的覺察力。許多人以為『覺知』等於『知道』,但如果你看一個人在路上邊走路邊講電話邊滑手機,他知道自己在走路嗎?他一定”知道“,但他沒有”覺知“。因為知道自己在幹嘛,是停留在“頭腦”的階段;而當你能運用感知力去感受的話,那就會打開“心”的力量。你需要“慢”跟“靜”,才有機會去感受。所以靜心冥想更像是一種鍛鍊,你是否能靜靜地坐在那裡持續10~30分鐘?這也是在考驗你是否真的喜歡跟你自己在一起。這是一件很有趣的事,就像你和朋友吃飯聊天,如果那個人讓你覺得很無聊很無趣,那你一定會很想回家、想睡覺,進行冥想也是,當你逼自己先把所有事情都先放開,閉上眼睛跟自己在一起,如果你會覺得無聊,那麼你的內在潛意識可能覺得自己就是個無聊的人。所以靜心冥想並不只是在追尋一平靜的假象,最重要的意義其實是:『你能不能真正地跟你自己在一起?你能不能好好支持你自己?』所以我覺得靜心冥想不是禪修,而是閉上眼睛陪伴自己的一段時間,你可以問問自己:『我今天過得好不好?我有什麼樣的感覺?我有什麼樣的想法?』它能幫助我們看見自己內在真正的感受與念頭。它就像一個跟自己“校正回歸”的動作,當你每一天偏離自己的目標只要1度就好,那麼過了365天就等同偏離了365度!所以你每天都要記得去做校正回歸的動作,知道自己在想什麼、做什麼,是否有朝著自己的目標前進?那麼你就不會覺得一年過去了,卻離目標越來越遠。

理解這些概念,可以了解你自己就能給自己力量,而不是依賴外界的聲音或工具來得到力量。當你認為自己靠工具才能度過難關或痛苦,那反而讓自己失去了力量,因為你不相信自己有力量可以克服困難,或是想要依賴別人來做決定、不想為自己的人生負責。

占卜算命是否能幫助我們自我覺察、認識自己?

這個問題問得太好了。我們來想一個狀況:當你遇到了一個很心儀、很喜歡的對象,你通常一開始都會想要先了解他喜歡什麼、愛吃什麼、住哪裡、興趣和話題有哪些,因為我們想要投其所好。所以我們就會開始去認識他,但如果你只是單純去看星座命盤就認定他是怎樣的人,都不去接近他、不理他、不跟他交談互動,你真的會了解這個人嗎?所以認識自己也是同樣的道理。但我並沒有攻擊占卜算命的意思,我認為透過這些工具來了解你的天賦與個性並不是不好,而是你需要更深入的去思考:究竟你想要過的是怎樣的生命?怎樣的生活?你要不要成為一個有力量的人?所以更重要的是,假如你真的很喜歡一個人,你應該是要花時間跟他培養感情,才會有近一步的交集,跟你自己也是一樣!

一個真正喜歡自己的人,他勢必會留獨處的時間給自己,因為他會想要跟自己相處、理解自己的喜好與感受。這邏輯其實很簡單,只是大家沒有看見罷了。

現代人最大的一個問題,就是我們覺得好像要過一個很有效率、很充實的人生,我們都以為要填滿自己的時間表、做很多事情、學習很多事情。但其實有時候靜下來陪伴自己是很重要的,因為你才會知道自己要什麼,畢竟生命是自己的,你出生到死亡都是你一個人在走的,你的生命還是自己的,所以『回歸自己』是很重要的一個過程。

沈伶老師的新書:『財富豐盛吸引力』

★第一本在日常生活中就能修煉財富與心靈的吸引力法則書籍。 
★幫助你更有效率的吸引財富,同時探索自我與豐富生命的意義。
▍精選書中的財富豐盛指引――
#不論是表意識或潛意識,也都必須清除阻礙豐盛的相關信念、修正為正確對應的信念,才能完整投射出豐盛的結果。
# 每個人在「意識層面」對金錢的信念,將決定這個人能引動如何的財富能量流。
#要經常使用自己的意念、信念,例如經由靜心冥想,鍛鍊心智、拿回你的力量。
# 用「心」感受到的一切就是最珍貴的寶藏,也是與「我」最接近的距離。
#我們過去的生命就像藏寶圖,透過仔細研究藏寶圖的軌跡,就能覓得這個寶藏。

書中還加入數個日常可運用的實作練習,以協助大家能獲得更具體的指引,目的均是為了深入淺出、更能貼近我們的生活。這是一本在日常生活就能修煉財富與心靈的魔法書,願每位讀者都能成為自己生命最強大的導師!

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