你是否曾經一次性塞下大量食物,過程中你不是享受而是單純渴望,直到肚子很不舒服才停止,然後有滿滿罪惡感呢? 我就是深受暴食所困長達六年的人,上篇文章跟你分享了暴食到底是什麼以及我的暴食經驗;這篇文章將跟你分享:為什麼會有暴食的發生,最後教你如何克服!