這篇文章主題是我邀請曾經來過節目做訪談的教練Coco來和你聊聊我們各自對於「健心」這個詞的定義跟解讀,為什麼我們都應該要健心?面對挫折、困難、挑戰,還有不喜歡的自己的時候,應該要如何鍛煉自己的心態與心智,度過那些困難呢?