#119-墜入『八仙塵燃』靈魂暗夜,失去一切卻收穫愛與重生!靈魂覺醒的意義/ 艾波

還記得我們曾在節目第95集,邀請了走過八仙塵暴的來賓Sunny的故事嗎?我們今天也邀請到了另一位,過去曾是光鮮亮麗的空姐,走過八仙塵爆之後人生整個歸零大翻轉,經歷了好幾年深刻的『靈魂暗夜』,後來從黑暗中收穫了好多禮物,活出了自己理想的第二人生!現在的她也致力於推廣身心靈平衡,經營Youtube頻道分享許多靈性成長的話題!而我們今天就邀請她來和我們分享這段刻骨銘心的經歷,因『靈魂覺醒』而精彩蛻變的故事🦋

關於艾波(陳寧)

我是陳寧,也可以叫我艾波 :) 我曾擔任空服員,是八仙塵燃傷者也因此出書  〖15度的勇敢,塵燃女孩的900天告白〗 現在正在經營身心靈個人品牌,目前會在Youtube/ FB/ IG/ 波波黛莉專欄出沒,我的Youtube 艾波外出中X身心靈平衡 是一個希望用白話方式,將靈性普通化的頻道,期望能幫助大家將身心靈的議題融入生活!

塵暴那一夜,如同煉獄般變調的樂園

八仙塵爆是2015年,發生於八仙樂園的一場很有名的公安事件。當時很流行讓自己全身充滿彩色粉塵的派對,但因為噴槍手操作不慎,色粉碰觸到高溫的燈具,便瞬間引爆並造成骨牌效引發連環大爆炸。當時現場觀眾完全被瞬間爆炸燒傷,數百名參與者都遭到烈焰吞噬,瞬間造成現場一片哭喊尖叫聲四起,所有人四處竄逃;我也在那個當下,第一次聽到了自己靈魂的聲音,不斷說著:「我不想死!我還不想死!快走!要活下來!」於是我開始奔跑,想盡辦法要找水源來救自己,後來歷經了快3個小時才終於上了救護車。我當時看著皎潔的月光掛在天空,但地面上卻有如戰場一般,發生了這麼悲慘的事情,其實是非常諷刺的。

恢復巨大創傷的歷程,以及接踵而來的考驗

當時醫院也是不堪負荷,我當時去的三軍總醫院燒燙傷病房,嚴格說起來才八張床,然而開放性的傷口,在治療期間,是要非常小心的,一旦碰到任何一點環境菌、探病的人所帶來的病菌,或是傷患之間的交叉感染,都會很容易造成敗血病,像是當時事件中受傷的500個人中,有14個人都是屬於交叉感染而過世。我總共在醫院待了71天,期間經歷了十次左右的手術,出院後也歷經了長達三年的復健。當時被火灼燒的傷口癒合後會長疤,而傷疤可以厚達一、兩公分,雖然厚但同時又很脆弱,一翻身就會造成十幾個水泡,最後這些水泡又會匯集成大面積的傷口;所以在剛開始恢復的那幾年,就一直不斷重複地在清理組織液、傷口以及各種低落的情緒下度過,因為幾乎每天都在重複一樣的事,也不知道什麼時候會結束,就連醫生和復健師也說不準。(專訪:塵爆之後,我沒有背棄自己,也沒有背棄我的疤痕
事件距今也快7年了,我的身體大部分都恢復良好,唯獨左腳腳踝還是會比較緊,因為疤痕會讓我們在進行動作時,有角度之間的攣縮,如果沒有好好復健,在身體上就會有很多攣縮的後遺症,例如會動不了、或無法在所有角度上都很靈活,也有些舞蹈或瑜珈動作會做不出來,然而這只是第一個考驗。而第二個考驗則是外觀,因為燙傷而留下許多大面積的傷疤,雖然隨著時間的推移傷疤會變淡,但留下來的”印記“卻是不可逆。最後一個考驗就是心理層面的課題,也就是能不能從過去的那一段靈魂暗夜中,慢慢走出來,並且去回望這段過程、去給予這樣的黑暗肯定,發現這其實是個有深邃意義的禮物。所以這同時是身、心、靈三方面的功課。

四大皆空一無所有後,踏上探索真實自我的旅程

其實我經歷的靈魂暗夜,不只是身體和外表的部分,感情上也和穩定交往九年的男友分手;加上當時雖然順利進入大公司工作,也做了將近四年,但總會覺得自己有更想去分享的東西,例如像是:我的理念、我的故事、轉化的過程等等,因此漸漸走上靈性探索的路。當時我對很多事物都有所質疑,包括自己想分享的東西、自己的正職、對自己的定位等等,也常覺得自己處在『四大皆空』的狀態,沒有感情、對工作茫然,也對自我認知、身分認同感到困惑迷惘,也持續在釐清:我到底只是個人,還是其實是個靈魂的存在?而我後來才慢慢明白,這個四大皆空的狀態,有點像是重生之前,需要先毀壞很多自己原有的價值觀,才能讓自己的新想法、新人格慢慢被摸索出來的過程。

看見自己靈魂的美,活出宇宙唯一的美

當時的我經常會把感情的順遂程度,跟我自己的外表狀態好壞的自信心綁在一起,所以當感情發展不順利時,我就會聯想到:「我是不是很醜?是不是自己不夠好、是個外在條件很差的女生?」等等;但我又會聽到靈魂說:「我好希望有人可以穿透過我的肉體,看見我靈魂的美,也就是我的內在美。」我因此而領悟到:原來除了我可以看見的肉身,以及心理學常提及的感受外,其實我們的內在還有更深層的渴望!於是我便開始去接觸心理學、靈性,甚至所有宗教通用的經典,去找出它們之間通用的規則,並試著讓這些規則融入自己的生命中,也讓自己去練習知行合一。
在復原初期,我對自己的外表還是比較自卑的,因為有個無形的框架會認為女生就是要『白瘦美』,讓我產生許多的自我懷疑,也總是會把自己擺在分數表上去評量自己。後來開始慢慢接觸靈性之後,我才意識到:原來我不只是一個叫做艾波的女人,我還是一個靈魂。而靈魂的特性是生生不息的,可能已經在這個宇宙之中旅行幾千萬年了,而靈魂想要的是進化,並不在意人類主流定義的成功標準,例如:幾歲賺第一桶金、要不要結婚、要生幾個小孩等等

靈魂只想要在這個時空之旅中,有機會運用人類的身體,去讓自己不斷進化、提昇和成長,至於能夠進化到什麼程度,就在於我們的“自由意志”。

當我透過這樣更高角度的知曉,知道有個宇宙法則是基於『愛、中心思維、平等心跟光』的,那即便我現在的皮膚有狀況,那也只是在靈魂生生世世中,其中一個角色身上的一層皮;當我們把這些外在的東西,放在這個弘大的法則之下,這些困擾我們的事情就馬上變得好渺小。像是我對於美的迷思,是基於人的知見,所以我會感到痛苦,也會認為我的外在被改變了、就是不夠漂亮;但在進入靈性的世界後,我開始接觸到更全面的自己,並透過釋放情緒與自己和解,也學習承接自己的陰暗面。這就像是陰陽太極,陰暗面是我們不想要去接納的面向,如:覺得自己不夠好、自己的次人格、一些不堪的回憶以及內在小孩的傷等等,我們總會想要把這些陰暗面,藏在那些光明面的背後;然而當我們能夠去認知到,我們生活中註定要與『黑』和『白』同存,那麼唯有我們的光明面願意去擁抱這些陰暗面,才能變得完整,也才能真正達到平衡。

人生就猶如陰陽太極,同時包容黑與白,才能完整與平衡

呼應到對於生命,以及自我意識的整合,我算是以一個順流的狀態,讓生命之流推動我向前,在這個過程中我也轉化、釋放了許多情緒;每當情緒需要被釋放時,就允許自己在浴室裡嚎啕大哭,或允許自己頹喪、麻木的倒在床上,就是全然的允許自己在每個當下的狀態,並去接納它,也相信每個時刻的自己,都是最剛好、最完美的存在。即便身處在黑暗中,仍然有禮物存在,也因為有這樣的認知,就有更廣闊的角度和體會,再藉著順流生活,讓自己一天天、一格格的連在一起。每當我驀然回首,都會覺得更能欣賞自己的美,而那種『美』是經歷過這段旅程才會發生的。所以很多事件發生的當下,我們很難用自己受限的視角去理解,然而當我們把這些過程與點滴都堆疊在一起,到某個時刻就會明白,原來所有一切的發生都是有意義的。

塵暴事件,是我的靈魂規劃好必然要經歷的

現在當我往回看這個塵暴事件,我會覺得它是一個必然發生的事。這要提到我有在提供的服務『阿卡西紀錄』解讀,它是一個放在超意識空間的靈魂資料庫,當我們想要知道自己的靈魂目的、解開心結、或想了解前世,都可以透過阿卡西紀錄去看。所謂的『靈魂目的』就是每個靈魂投身降世前,會與靠近神性的自我一起去制定的目標,而我靈魂目的就是「愛與重生」,投射到我的人生裡就會有一些障礙和挑戰的發生,我則是需要透過這些阻礙,去學習真正的愛。例如八仙塵爆會讓我體驗『重生』,並幫助我靈性甦醒——也就是意識到自己是個靈魂的存在;從甦醒慢慢走到覺醒,在過程中越來越瞭解宇宙法則,以及靈魂在宇宙中的定位,這又是另外一個階段的重生。脫皮重生、脫皮再長皮,都是一個個重生的過程,因為當我們想要改變,勢必是要打破某些東西,而靈魂也可能用較激烈的方法,使我們經歷各種心碎的事件,並藉此學習靈魂課題。(延伸閱讀:陷入谷底即將登出人生的奇蹟對話,後疫情時代受困迷惘的身心靈處方簽

『逆境』讓我們有重新學習的機會

其實在發生塵爆事件前,我在人生的路途上的一切都很順遂,像是:與原生家庭互動良好,家人會給我足夠的資源和支持、也有一個穩定交往的男友,在各個有形的層面上都算順遂,因此我對自己有一定的自信心。但也因為一切都很順利,就不會特別想去探索更深邃的生命意義,當然也沒有機會為自己的生命做反思,因此我會覺得這個塵暴事件(逆境的發生),就是一個反轉的機會,讓我深入內在去挖掘自己的更多面向,以及了解那些無來由的情緒背後,都有一個信念或是根源的存在,例如:如果認為自己不夠好,那源自這個想法所產生的行為、表達或思想上,就可能會有失衡的表現,像是:非常注重外在的物質,想讓自己看起來更有自信、被大家認同;又或者跑到另一個極端,想要躲起來,認為自己不值得被看見,躲在自己的舒適圈內。所以當我們覺察到一些無來由的情緒、無意義的目標,或不斷在追求和執著一些事物時,就是一個很寶貴機會,讓我們能去做一個反思、挖掘出根源,去了解自己的限制性信念,是出自集體的意識、原生家庭、前世,還是曾經的一個創傷?當我們釐清後,就可以去更替、變更這些不再適合我們的信念,讓全新的、真正有益於自己的想法進到心中。

你知道自己靈魂真正想要前進的方向嗎?

靈性中常常提到「一切皆意識」,也就是:我們內在所想的,都會顯化成我們將要經歷的現實。所以我很鼓勵大家去面對自己的內心,並解開其中的誤區(bug)。如果把人比喻成一個裝置,當裝置中有一些錯誤(bug)的話,那我們就應該去除錯誤(debug),當我們解決問題的根源後,我們去回應外在世界的行為思想、表達方式也會有所不同,那我們自身的能量、頻率也都會越來越好。相對來說,如果我們不斷忽略生活中的訊號,對於情緒問題或特殊事件的發生,也沒有好好的去面對,那靈魂可能就會用更激烈的方式去提醒我們,甚至讓我們經歷人生的大轉折,例如:重大疾病、關係的失衡、破產等等,藉由這些外在事件讓我們重生與成長。
我們的靈魂,會想要往宇宙最自然的法則進化,但當我們的腦中,總有些限制性的想法,像是:一定要達成父母的期望、一定要當一個成功的人等等,就會擋住靈魂想要前往的地方,這些思想也可能成為盲區或死角,讓我們真的覺得自己很差;但其實我們只是把這些頭腦式的思想,以及基於恐懼、小我所散發出來的信念消化掉,靈魂就能夠繼續往進化的方向前進。所以有些逆境的發生,可能是靈魂創造出來的,希望可以透過外在層面障礙,讓我們意識到要前往的方向是很單純的,有可能只是『愛、安全感、認同、快樂⋯⋯』這些非常原始又純粹的詞彙。平時,

當我們在做一些看似複雜的選擇時,可以試著與心中最核心單純的詞彙對齊。如果以『愛』為例,可以經常在日常中反思:「我“愛”現在正在做的事嗎?我“愛”眼前的人嗎?我“愛”現在的自己嗎?」如果內心的第一個聲音是yes,就代表我們和靈魂是同向的,也會因此活得越來越遼闊、平靜與喜悅;但若心中第一個聲音是猶豫的,則有可能和靈魂想前進的方向不同,我們也可能因此活得麻木和痛苦。然而,我們還是可以藉此去反思「為何自己會猶豫?」並與自己展開自我對話,也重新檢視內心,讓自己有歸零的機會。當我們能夠一直『歸零』微調自己,並且讓自己走在『中道』上時,其實一些事件和災難就沒有發生的必要。靈性發展的終點是開悟,以英文來翻是Enlighten,也就是『發光』的意思,當我們能處在與自己『合一』、輕鬆自在的狀態,就會產生強大的光芒;反之,如果很緊張,或受到限制性的想法所框架,我們的光就可能就會減弱,人的能量狀態也會比較低迷。

你本來就是光,讓自己成為光,散發最獨特也最美的光芒。

靈性甦醒的指標和好處

靈性的甦醒和覺醒指標就是:當我們能覺察到靈魂的聲音,認知到有個很深層的自我,其實就算是一種靈性的覺醒。而靈性覺醒的好處很多,像是會開始用心與他人連結,並感知他人的情緒而不只是用肉眼所看到的狀況去評斷;覺醒後我們對於能量的感知,也會更為強烈,像是一些星象老師,就會說的行星間位移、能量場的轉換等等,覺醒後的我們對能量變化、磁場的改變,也會越來越敏感,即便我們沒有實際看到什麼,但就是能夠感受到一些變化。再來也可能進一步追求內心深層的渴望,而非一些有形目標,我們會想要活的越來越真實,也會想要替換不再適用的舊人格,會渴望返璞歸真,活出像是孩子一般,快樂、簡單、能哭能笑的自己。
覺醒後我也發現,其實很多問題的癥結點,直接去看本質會更快!當日常中遇到一些困難、阻礙,甚至有些身心靈的失衡,都是基於核心和本質出的問題。而我們在甦醒的過程中,會越來越渴望『真實』、渴望身心靈的『合一』,而非身心靈都各自四分五裂的狀態,也會希望一切都越來越簡單。就像現在的我就不會去觸碰一些過度複雜的情況,因為我很明白我靈魂想要的是『簡單』,以及帶著一顆充滿愛的心,活在每個當下,所以我不會糾結過去的經驗及人格,同時我也不會對未來過度規劃,只讓自己有個大方向,像是:想要活得越來越合一、想要身心靈的各個層面的總和、內在與外在都能有一致性的表達等等的方向。

蛻變的過程永遠都要記得:擁抱自己的陰暗面

在甦醒和覺醒的這條路上,極有可能會是反反覆覆的過程。因為我們在前進的過程中,勢必會一次次面對自己的黑暗面,並慢慢學習去接納它,因此你會在過程中感覺『退步了』,也是很正常的。也許你仍然會把自己放在分數表上去批判自己,但當我們能如實的接納、擁抱那些自己覺得脆弱、糟糕、不為人知的一面,並且和它們一起坐在黑暗中一陣子,不久後就會發現,適應了黑暗的自己又可以前進了,因為我們是多麼真實的,陪伴自己坐在黑暗中。我們不能再用過去的標準,來去評斷自己的“進步”,因為一般都會認為,有快樂、正面、積極向上的情緒,才是進步;一旦有自己認為的失敗行為、情緒或想法等等,就會怪罪自己,這樣的思維其實是需要更新的。在蛻變的過程中,這樣反覆的狀態很正常,那種進步比較像『螺旋式的上升』,也就是在過程中還是會不斷遇到舊有狀態的自己,可是整體是在向上走的,甚至已經繞了好幾圈了。如同Peipei分享的,療癒飲食失調也會經歷這樣的過程,像是:每當自己暴食了就會責怪自己,又或是批判自己的身材,但只要我們有一顆很堅定的心,希望自己真的好起來時,其實就已經在越來越好、整體是越來越快樂與自由的狀態中了。(延伸閱讀:走過飲食失調靈魂暗夜的能量療癒師,從失衡的掙扎中學會平衡,體會讓心回家的美好

不斷與『愛、平等心和光』對齊

在靈性的道路上,我們可以不斷跟愛、平等心和光去對齊。平等心就是一個平等的概念,我們不會覺得誰比自己高貴或低等,大家都是平等的、齊物的。而修行的意思,也不是一定要到深山苦行,它其實是讓我們不斷向內去調整、修正自己心態的行為,讓自己能與宇宙法則對齊、與平等心對齊、與中心思維對齊,讓我們能覺察那些『非神性』的部分,例如:限制性信念、心魔、前世印記等等,並透過包容所有情緒而活成『自然人』。把這些通用的法則,放在自己心中,當我們開始懷疑「什麼才是自己該去完成的?哪裡才是自己該前往方向?」的時候,就可以作為前進的參考指標。

最後送給大家的一段話

允許壞事美妙你的人生,有些我們所認知的壞事,它其實是被打包好的 一份禮物,等待著我們去拆封。

來這邊找艾波
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這次也特別和艾波合作,上了艾波的節目分享『跳脫美的迷思,重新愛上自己』的話題~歡迎來看看,和我們分享你的心得與感想🥰

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