面對生命中的傷痛,你會選擇用怎樣的心態和行動面對呢?今天我們邀請到同時身為諮商心理師,以及肌力與體能教練的Ken,他將透過自己真實(血淋淋)的生命故事,分享如何無心插柳成為斜槓的兩種身份,並從『受傷』的經驗收穫其中的禮物和學習。他認為:「無論是教練也好,心理師也好,他們之所以能幫助到人,也是因為曾經迷惘過,而這些痛苦可能帶著禮物,等你發現。」讓我們透過Ken分享的故事,一起“健身也健心”吧!

這次我們邀請到一位很特別的來賓-九粒,來和大家分享她自我療癒走出憂鬱的旅程,透過冥想(遇見自己的高我並且和他對話)、吸引力法則(從吸引渣男道吸引男神😆)、療癒內在小孩的催眠(回到小時候最受傷脆弱的時刻)⋯⋯,改寫了自己的人生劇本!來看看九粒化黑暗為力量的故事,以及如何透過寫劇本(Scripting)將自己想要的生命藍圖顯化在現實生活中!